Aktivitäten


Videos

für Bewegungsprogramme zu Hause

 

05.02.2021

Sofa-Sportstunde für Senior*innen 2.0

Beschwingt durch den Tag

TV - Ausstrahlung der Sendung bei h 1

in Zusammenarbeit mit der Stadt Hannover und dem Turn-Klubb zu Hannover

05.02.2021

Sofa-Sportstunde für Senior*innen 2.0

Qi Gong auf den Hocker und im Stand

TV - Ausstrahlung der Sendung bei h 1

in Zusammenarbeit mit der Stadt Hannover und dem Turn-Klubb zu Hannover

14.05.2020

Sofa-Sportstunde für Senior*innen IV

Bein-/ Schultergymnastik

TV - Ausstrahlung der Sendung bei h 1

in Zusammenarbeit mit der Stadt Hannover und dem Turn-Klubb zu Hannover

13.05.2020

Sofa-Sportstunde für Senior*innen III

Rücken-/ Schultergymnastik

TV - Ausstrahlung der Sendung bei h 1

in Zusammenarbeit mit der Stadt Hannover und dem Turn-Klubb zu Hannover

13.05.2020

Sofa-Sportstunde für Senior*innen II

Qi Gong

TV - Ausstrahlung der Sendung bei h 1

in Zusammenarbeit mit der Stadt Hannover und dem Turn-Klubb zu Hannover

11.05.2020

Sofa-Sportstunde für Senior*innen I

Stuhl-/Hockergymnastik

TV - Ausstrahlung der Sendung bei h 1

in Zusammenarbeit mit der Stadt Hannover und dem Turn-Klubb zu Hannover

05.05.2020

Funktionstraining mit Dietrich, Teil II

Videoaufnahme in Zusammenarbeit mit dem Turn-Klubb zu Hannover

24.03.2020

Funktionstraining mit Dietrich, Teil I

Videoaufnahme in Zusammenarbeit mit dem Turn-Klubb zu Hannover


Regelmäßige Honoraraktivitäten

Gesundheitssporttrainer, Turn-Klubb zu Hannover

 

Dozent für Berufliche Kommunikation, Stress- & Zeitmanagement und Potenzialanalyse,

Euro-Schulen Hannover

 

Referent & Workshopleitung für Betriebliche Gesundheitsförderung, DVGS und DAK Hannover

 

Coach für Betriebliche Gesundheitsförderung & Büromanagement, Cafe Mobil Hannover


 

Workshops - Coachings - Referate

31.01.2024  Trainer        Start Rücken Fit im Job I/24

                                       Präventionskurs von der ZPP zertifiziert: Kurs-ID KU-BE-6P1CR3

21.11.2023  Trainer        Start "Frühsport mit Yogaelementen" IX

                                       AWO Seniorenwohnheim Vahrenwald

15.11.2023  Trainer        Start Rücken Fit im Job V/23

                                       Präventionskurs von der ZPP zertifiziert: Kurs-ID KU-BE-6P1CR3

07.10.2022  Workshop   Qi Gong im Gesundheitssport

                                       Turnkreis Braunschweig

29.08.2023  Trainer        Start "Frühsport mit Yogaelementen" IX

                                       AWO Seniorenwohnheim Vahrenwald

23.08.2023  Trainer        Faszientraining I/23

                                       Präventionskurs von der ZPP zertifiziert: Kurs-ID KU-BE-7BAUDS

03.06.2022  Workshop   Kraftausdauertraining im Gesundheitssport

                                       Turnkreis Gifhorn

24.05.2023  Trainer        Start Rücken Fit im Job III/23

                                       Präventionskurs von der ZPP zertifiziert: Kurs-ID KU-BE-6P1CR3

23.05.2023  Trainer        Start "Frühsport mit Yogaelementen" VIII

                                       AWO Seniorenwohnheim Vahrenwald

28.03.2023  Workshop   Qi Gong für Erzieher in Kitas der Region Hannover

                                       DRK-Kinder- und Jugendhilfe in der Region Hannover gGmbH

14.03.2023  Trainer        Start Rücken Fit im Job II/23

                                       Präventionskurs von der ZPP zertifiziert: Kurs-ID KU-BE-6P1CR3

13.03.2023  Trainer        Start "Frühsport mit Yogaelementen" VII

                                       AWO Seniorenwohnheim Vahrenwald

03.01.2023  Trainer        Start "Frühsport mit Yogaelementen" VI

                                       AWO Seniorenwohnheim Vahrenwald     

14.12.2022                     Der Weihnachtsmann besucht den Senoirensportkurs

16.11.2022  Trainer        Start Rücken Fit im Job 4/22

                                       online per "jitsi"

12.10.2022  Workshop   Entspannung & Stressmanagement im Beruf                                      

                                       Gesellschaft für integrative Behindertenarbeit, GIB, Hannover Bemerode

05.10.2022  Referent      Entspannung & Stressmanagement im Beruf                                      

                                        Gesellschaft für integrative Behindertenarbeit, GIB, Hannover Vahrenwald

03.10.2022  Trainer        Start "Frühsport mit Yogaelementen" V

                                       AWO Seniorenwohnheim Vahrenwald

24.08.2022  Trainer        Start Rücken Fit im Job 3/22

                                       im Garten

26.07.2022  Trainer        Start "Frühsport mit Yogaelementen" IV

                                       AWO Seniorenwohnheim Vahrenwald

12.06.2022  Trainer        Qi Gong im Park zur 75-Jahrfeier "Tag der der Niedersachsen"                                       

                                       in Kooperation mit der Stadt Hannover, www.sportimpark-hannover.de

30.05.2022  Trainer        Start Qi Gong im Park                                        

                                        in Kooperation mit der Stadt Hannover, www.sportimpark-hannover.de

14.05.2022  Workshop   Qi Gong

                                       Kreissportbund Diepholz/Nienburg

03.05.2022  Trainer        Start "Frühsport mit Yogaelementen" III

                                       AWO Seniorenwohnheim Vahrenwald

20.04.2022  Trainer        Start Rücken Fit im Job 2/22

                                       Garten und per jitsi

19.04.2022  Workshop   Qi Gong für Erzieher in der Kita "Kinderbahnhof Wunderland"

                                       DRK-Kinder- und Jugendhilfe in der Region Hannover gGmbH

29.03.2022  Workshop   Qi Gong für Erzieher in Kitas der Region Hannover

                                       DRK-Kinder- und Jugendhilfe in der Region Hannover gGmbH

15.02.2022  Trainer        Start "Frühsport mit Yogaelementen" II

                                       AWO Seniorenwohnheim Vahrenwald

26.01.2022  Trainer        Start Rücken Fit im Job 1/22

                                       Garten und per jitsi

08.01.2022  Workshop   Qi Gong

                                       Aktionstag im Turn-Klubb zu Hannover

23.11.2021  Trainer        Start "Frühsport mit Yogaelementen" I

                                       AWO Seniorenwohnheim Vahrenwald

27.10.2021  Trainer        Start Rücken Fit im Job 4/21

                                       Garten und per jitsi 

28.09.2021  Trainer         Start BGF "Qi Gong am Morgen" II

                                        Rossmann Hannover, in Kooperation mit dem TKH per "microsoft meeting"

13.09.2021  Trainer         Start BGF - Rücken Fit im Homeoffice Kurs III

                                        HDI Hannover, in Kooperation mit dem TKH

31.08.2021  Workshop    Qi Gong

                                        Aktionstag im TKH per "zoom"

28.07.2021  Trainer         Start Rücken Fit 3/21

                                        Garten /Jitsi

13.07.2021  Trainer         Qi Gong & Yoga

                                        Projekt "Innenstadtdialog" der Stadt Hannover

13.07.2021  Trainer         Start BGF - Rücken Fit im Homeoffice Kurs II

                                        HDI Hannover, in Kooperation mit dem TKH

06.07.2021  Trainer         Start BGF - Rücken Fit im Homeoffice Kurs I

                                        HDI Hannover, in Kooperation mit dem TKH

21.06.2021  Trainer         Start Qi Gong im Park                                        

                                        in Kooperation mit der Stadt Hannover, www.sportimpark-hannover.de

03.06.2021  Dozent        Start Berufliche Kommunikation & Potenzialanalyse im Programm BALi

                                        Euro-Schulen Hannover

29.04.2021

Filmaufnahmen "Sport ist Teil der Lösung"

in Kooperation mit dem NTB und dem TKH

28.04.2021  Trainer         Rücken Fit Kurs - 2/21

                                        per "jitsi"

12.04.2021  BGF            Start BGF "Qi Gong am Morgen"

                                        Rossmann Hannover, in Kooperation mit dem TKH per "microsoft meeting"

31.03.2021  Workshop    Yoga und Qi Gong

                                         Aktionstag im TKH per "zoom"

17.03.2021  Workshop    Qi Gong

                                        Kreissportbund Diepholz-Nienburg per "zoom"

16.03.2021  Workshop    Faszientraining

                                        Kreissportbund Diepholz-Nienburg per "zoom"

09.03.2021  BGF             Start "Rücken Fit"

                                        HDI, in Kooperation mit dem TKH per "zoom"

27.02.2021  Workshop    Gesundheit 60 plus und Progressive Muskelentspannung

                                        Aktionstag im TKH per "zoom"

05.02.2021  Trainer         Dreharbeiten "Sofasport für Senior*innen 2.0"

                                        in Kooperation mit der Stadt Hannover beim Fernsehsender h1

27.01.2021  Trainer        Rücken Fit Kurs - 1/21

                                       per "zoom"

12.01.2021  Workshop   Faszientraining

                                       Turn- Klubb zu Hannover, per "zoom"

23.11.2020  Referent     Betriebliche Gesundheitsförderung - Nutzen & Motivation

                                       pro familia, Landesverband Niedersachsen & DAK, per "zoom"

04.11.2020  Trainer        Rücken Fit Kurs - 4/20

                                       Ricklinger Str. 144 im Garten und per "zoom"

23.09.2020  Workshop   Qi Gong mit Erzieherinnen in Kitas

                                       Familienhaus Uetze

17.09.2020  Trainer       Filmaufnahmen für das "Bündnis Niedersachsen hält zusammen"

                                      im Turn-Klubb zu Hannover

07.09.2020  Trainer       Rücken Fit Kurs - 3/20

                                      Turn-Klubb zu Hannover, Königsklubb

31.08.2020  Workshop  Stressmanagement

                                      Turn-Klubb zu Hannover, Eröffnung des Königsklubb

22.07.2020  Trainer       Qi Gong im Park   

                                      in Kooperation mit der Stadt Hannover, www.sportimpark-hannover.de

06.07.2020 Trainer        Restart Gesundheitssport

                                      Turn-Klubb zu Hannover

10.06.2020 Trainer        Rücken Fit im Job - 2/20

                                      Hannover, Ricklinger Str. 144, im Garten

07.05.2020 Trainer        Dreharbeiten für Sofasport für Senior*innen

                                      in Kooperation mit der Stadt Hannover beim Fernsehsender h1

07.03.2020 Referent     Bewegliches Knie

                                      Turnkreis Gifhorn im NTB

26.02.2020 Workshop   Stress- und Zeitmanagement

                                      Sächsischer & Niedersächsischer Steuerberaterverband, Hannover

17.02.2020 Coach         Gesundheitsförderung

                                      Euro-Schulen Hannover

22.01.2020 Kursleiter    Rücken Fit im Job - 1/20

                                      im Turn-Klubb zu Hannover

15.01.2020 Kursleiter    Hatha Yoga

                                      AWO Hannover, Körtingsdorfer Weg

04.12.2019 Workshop   Aktivpause mit Bällen, Neurokinetik

                                      DAK Servicecenter, Langenhagen

20.11.2019 Referent     Entspannung, Umgang mit Stress im Beruf

                                      Seniorenpflegeheim Integra, Hannover-Stöcken

06.11.2019 Referent     Entspannung, Umgang mit Stress im Beruf

                                      Dana Pflegeheim Lister Meile, Hannover

30.10.2019 Kursleiter    Rücken Fit im Job - 4/19

                                      im Turn-Klubb zu Hannover

30.10.2019 Workshop   Aktivpause mit Bällen, Neurokinetik

                                      DAK Servicecenter, Hannover Schillerstrasse

23.10.2019 Referent     Rückengesundheit

                                      Seniorenpflegeheim Integra, Hannover-Stöcken

21.10.2019 Workshop   Bewegte Pause mit Bällen

                                      Fachbereich Kultur der Landeshauptstadt Hannover

25.09.2019 Referent     Rückengesundheit

                                      Dana Pflegeheim Lister Meile, Hannover

20.09.2019 Workshop   Kognitionstraining beim AZUBI-TAG

                                      Klier Hair Group GmbH, Wolfsburg-Hattorf

19.09.2019 Coach         Kursstart Gesundheitsförderung

                                      Euro Schulen Hannover

11.09.2019 Referent      Stressmanagement

                                       Dana Pflegeheim Fridastr., Hannover

04.09.2019 Workshop    Bewegte Pause mit Bällen

                                       Seniorenwohnheim Katharinenhof, Hannover

27.08.2019 Workshop    Rücken Fit im Job & Entspannung

                                       Familienhaus Uetze

21.08.2019 Kursleiter     Rücken Fit im Job - 3/19

                                       im Turn-Klubb zu Hannover

27.06.2019 Referent      Rückengesundheit

                                       Steuerberaterverband Sachsen/Niedersachsen e. V.

21.05.2019 Referent      Stress, Entspannung & Achtsamkeit

                                       Solvay Garbsen

14.05.2019 Referent      Stress & Entspannung

                                       Steuerberatung alcontas Hannover

07.05.2019 Workshop    Rücken Fit im Job & Entspannung

                                       Familienhaus Uetze

30.04.2019 Referent      Herzgesundheit & Rücken Fit im Job

                                       Berufsgenossenschaft Holz & Metall, Bad Bevensen

27.04.2019 Workshop   Qi Gong

                                      Turnkreis Gifhorn im NTB

03.04.2019 Workshop   Bewegte Pause mit Bällen

                                      Fachbereich Soziales der Landeshauptstadt Hannover

02.04.2019 Referent     Stress und Entspannung

                                      Kreiskirchenamt Ronnenberg

26.03.2019 Workshop   Bewegte Pause

                                      Personaldienstleister actio, Hannover

20.03.2019 Kursleiter   Rücken Fit im Job - 2/19

                                     im Turnklubb zu Hannover

09.03.2019 Referent    Qi Gong

                                     Turnkreis Hannover im NTB

26.02.2019 Workshop  Bewegte Pause

                                     Personaldienstleister actio, Hannover

09.01.2019 Kursleiter   Rücken Fit im Job - 1/19

                                     im Turn Klubb zu Hannover