Rücken Fit im Job
ID 20181106-1057674
Halten Sie Ihren Bewegungsapparat in Form. Gemeinsam trainieren Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln mit Hanteln, Therabändern und der natürlichen Schwerkraft Ihres eigenen Körpers.
Mittwoch 15:30 - 16:15 Uhr, 10 Termine, 1 x/Woche
Kursbeginn
30.10.2019
Teilnehmerzahl mindestens 6, maximal 15
Zielgruppen Mitarbeitende und Privatpersonen
Veranstaltungsort Turn-Klubb zu Hannover, Maschstr. 16, 30169 Hannover
Kursgebühren
144 €, incl. 19% gesetzliche
Mehrwertsteuer, Überweisung 14 Tage
vor Kursbeginn auf das Konto
IBAN DE28 5001 0517 0360 8893 55
Kontoinhaber: Dietrich Holzkamp
Anmeldung bis jeweils 14 Tage vor dem Kursbeginn per E-Mail verbindlich
mit Vorname, Name, Kurstitel und Datum des Kursstarts.
Entspannungstraining & Stressregulation
Verbessern Sie Ihren Umgang mit Stresssituationen. Vor, während oder nach dem Job entspannen Sie sich aktiv mit Progressiver Muskelentspannung, Körperreisen, Qi Gong und Neurokinetiktraining.
Mittwoch
16:15 - 17:00 Uhr, 10 Termine, 1 x wöchentlich
Kursbeginn
30.10.2019
Teilnehmerzahl mindestens 6, maximal 15
Zielgruppen Mitarbeitende und Privatpersonen
Veranstaltungsort Turn-Klubb zu Hannover, Maschstr. 16, 30169 Hannover
Kursgebühren
144 €, incl. 19% gesetzliche
Mehrwertsteuer, Überweisung 14 Tage
vor Kursbeginn auf das Konto
IBAN DE28 5001 0517 0360 8893 55
Kontoinhaber: Dietrich Holzkamp
Anmeldung bis jeweils 14 Tage vor dem Kursbeginn per E-Mail verbindlich
mit Vorname, Name, Kurstitel und Datum des Kursstarts.