Rücken Fit im Job

Haltet Euren Bewegungsapparat auch im Job in Form. Unsere Muskulatur im Schulter-, Nacken- und Lendenwirbelsäulenbereich trainieren wir mit Hanteln, Therabändern und der natürlichen Schwerkraft  Ihres eigenen Körpers. So bleiben wir beweglich, kräftig und entspannt!

 

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention der Krankenkassen

Kurs ID 20181106-1057674

 

Mittwoch                                    16:30 - 17:30 Uhr, 10 Termine, 1 x/Woche

 

Kursbeginn                                27.10.2021

 

Teilnehmerzahl                          mindestens 6, maximal 15

 

Zielgruppen                               Mitarbeitende und Privatpersonen

 

Veranstaltungsorte                    - mit "Jitsi", jeder trainiert in seinem Wohnzimmer

                                                    Du erhältst einen Tag vor dem Kurs einen "Jitsi" Link von mir

                                                  - bei trockenem Wetter: Ricklinger Str. 144, im Garten

 

Kursgebühren                           144,00 € incl. 19% gesetzliche Mehrwertsteuer, Überweisung 14 Tage

  vor Kursbeginn auf das Konto

  IBAN DE28 5001 0517 0360 8893 55

  Kontoinhaber: Dietrich Holzkamp

 

Anmeldung                                bis jeweils 14 Tage vor dem Kursbeginn per E-Mail verbindlich

            mit Vorname, Name, Kurstitel und Datum des Kursstarts.